2024-02

宅配クック123は、高齢者向けの専門的な宅配弁当サービスです。他の宅配弁当と比べて良い点を挙げるとするなら、医師からのしっかりとしたの評価が認められているということ。健康寿命を考慮したメニュー作りで、体の栄養と心の栄養を育むことを目指してい...

最近、明らかな運動不足を感じる出来事に遭遇。高齢者の運動不足はかなりヤバそう。体力の低下や筋力の減少による転倒のリスクや、生活習慣病の発症率を高めることにもつながるらしい。そこで一念発起！いろんな情報を集めながら、自分にも出来そうな運動を始...

発芽玄米ってなぁ～に？もちもち食感が特徴の発芽玄米は、玄米をわずかに発芽させたもの。発芽させることによって、眠っていた酵素が活性化され、玄米よりも栄養価が高くなります。また、ぬか部分も柔らかくなるため、玄米そのものよりも食べやすくなります。...