2024-02

”街乗り用防水LEDライト” どこへ行くのも自転車。お金もかからないし健康にもいい。ってことで、自転車大好き人間の私が、今回は自転車のライトを新しくしてみましたぁ～♪ 簡単に取り外しができる後付けのやつネ。 いままでずっと100均で間に合わ...

宅配クック123は、高齢者向けの専門的な宅配弁当サービスです。 他の宅配弁当と比べて良い点を挙げるとするなら、医師からのしっかりとしたの評価が認められているということ。 健康寿命を考慮したメニュー作りで、体の栄養と心の栄養を育むことを目指し...

最近、明らかな運動不足を感じる出来事に遭遇。高齢者の運動不足はかなりヤバそう。 体力の低下や筋力の減少による転倒のリスクや、生活習慣病の発症率を高めることにもつながるらしい。 そこで一念発起！いろんな情報を集めながら、自分にも出来そうな運動...

発芽玄米ってなぁ～に？ もちもち食感が特徴の発芽玄米は、玄米をわずかに発芽させたもの。発芽させることによって、眠っていた酵素が活性化され、玄米よりも栄養価が高くなります。また、ぬか部分も柔らかくなるため、玄米そのものよりも食べやすくなります...