番外編 絵馬の魅力！幸運を呼ぶ縁起物
私の大好きな趣味の一つに神社仏閣めぐりがあります。御朱印集めもいいですが、私の目的は”絵馬”。願い事を書いて神社に奉納する、絵が描かれた木の板のアレです♪今回は私が集めた中でも、特にお気に入りの何枚かをご紹介します。あなたの幸せ・運気アップ...
2024-03
番外編 
食品 65歳からのプロテイン！オールインワンを試してみました【体験談】
”プロテイン”と言えば、筋肉隆々のボディビルダーやスポーツ選手。そんな彼ら彼女らの肉体づくりには、なくてはならない栄養源。ところが、高齢者にとってもプロテインは必要なものなんです。最近は、高齢者のタンパク質不足が問題となっていて、そんな中、...
健康 自分のいびきを初めて聞いた！何とかしたくてやってみた３つの対策と体験談。
”いびき”これってなかなか自分では気が付かないものです。特に一人暮らしが長い人などは、自分がいびきをかいているのかさえ知る由もありません。ばれるのは、たいがい、誰かが泊りに来た時や友人と旅行に出かけた時など、第三者が近くで共に眠るという状況...