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最近、明らかな運動不足を感じる出来事に遭遇。高齢者の運動不足はかなりヤバそう。体力の低下や筋力の減少による転倒のリスクや、生活習慣病の発症率を高めることにもつながるらしい。そこで一念発起！いろんな情報を集めながら、自分にも出来そうな運動を始...

発芽玄米ってなぁ～に？もちもち食感が特徴の発芽玄米は、玄米をわずかに発芽させたもの。発芽させることによって、眠っていた酵素が活性化され、玄米よりも栄養価が高くなります。また、ぬか部分も柔らかくなるため、玄米そのものよりも食べやすくなります。...

シロカSB-111とSHB-712のの違いを比較して、徹底解説します♪シロカSB-111とSHB-712の違いを比較したところ、以下の5つでした。1.　SB-111にはマナーモードが付いていないが、SHB-712にはマナーモードが搭載されて...

SHB-712を実際に使ってみた口コミレビューをお伝えします！レシピや付属品についても詳しく解説していきますネ。シロカSHB-712は、ホームベーカリー初心者さんにも好評で”初心者の私でも使いやすく簡単に美味しいパンが焼けました！”との声が...

SB-111の口コミレビュー！をまとめてみました。電気代や騒音対策についても解説しています。SB-111はお値段もかなりお求めやすくなっており、機能こそ高額なその他のホームベーカリーと比べ、多少の見劣りは否めませんが、シンプルでコンパクト、...