健康 シックスチェンジの着方は?効果的な着用方法を徹底解説! シックスチェンジは、正しい着方をすれば、効果的に筋肉をサポートし、トレーニングを補助することができます。着方まず、両腕を通します。次に、頭から被ります。最後に、胴体部分を整えます。この順番で着ることで、生地の痛みを防ぎ、シックスチェンジ本来... 2024.04.02 健康