筋肉食堂DELIのお弁当は、健康を促進し、トレーニング効果を最大化するように精巧に作られています。
ダイエット中の方には、平均388kcalという低カロリーながらタンパク質豊富な選択肢を提供しており、健康を維持したい方にはカロリーがやや高めの479kcalのオプションがあります。
また、積極的にトレーニングを行う方には、より多くのエネルギーを提供する550～750kcalのメニューが用意されています。
これらのメニューは栄養バランスが整っており、食物繊維もたっぷり含まれています。
自宅でレストランのような味わいを簡単に楽しめるため、
忙しい毎日でも健康的な食事を続けることができます。
100以上の多彩なメニューから、ご自身の目的に合わせて選ぶことが可能です。
＼＼＼↓公式サイトはこちらをクリック↓／／／
有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
筋肉食堂DELIのお弁当の価格とカロリーが気になる方へ
筋肉食堂DELIでは、健康とフィットネス目標に合わせた3つの特別なコースを提供しています。各コースは、カロリーと糖質のバランスが取れており、特定のニーズに応じて設計されています。
ダイエットコース:
- 7食セット: ¥5,443
- 14食セット: ¥10,584
- 21食セット: ¥15,422
- このコースは、1食あたり208kcalと糖質9.4gで、カロリーと糖質を抑えたい方に最適です。肉や魚はふっくらとしており、副菜も美味しいため、低カロリーでも満足感があります。
エブリデイコース:
- 7食セット: ¥6,955
- 14食セット: ¥13,608
- 21食セット: ¥19,958
- トレーニングをしながら健康を維持したい方向けで、ご飯付きでも糖質は30.8g、カロリーは372kcalと、バランスの取れた食事を提供します。
バルクアップコース:
- 7食セット: ¥9,223
- 14食セット: ¥18,144
- 21食セット: ¥26,762
- 筋肉増強を目指す方には、ご飯付きで平均508kcalのメニューを提供し、1食あたりタンパク質は50.2gと高タンパクで、筋トレ後の栄養補給に適しています。
これらのコースは、日本人の平均的な糖質摂取量や推奨タンパク質量を考慮しており、ダイエットから筋力増強まで、様々な目的に合わせた食事が可能です。
筋肉食堂弁当のカテゴリー別カロリー解説
筋肉食堂DELIでは、お客様の目的に応じた3つのカテゴリーに分類されたお弁当を提供しています。それぞれのカテゴリーは、特定の栄養ニーズに合わせてカロリーが設定されており、5食セットでのご提供となっています。
ダイエットカテゴリー:
- 平均カロリー: 388kcal
- 例: ダイエット鶏ムネ肉セット
- 特徴: 3種類のセットがあり、全てのメニューが400kcal以下。特に鶏ムネ肉セットは、味付けのバリエーションにより、毎日の食事を楽しむことができます。サバ料理を含むセットもあり、1食あたり528kcalと少し高めですが、平均399kcalに抑えられています。
健康維持カテゴリー:
- 平均カロリー: 479kcal
- 例: 皮なし鶏モモ肉のステーキセット
- 特徴: 4種類のセットがあり、カロリーは500kcal前後。皮なし鶏モモ肉のステーキセットは、皮を取り除くことでカロリーを抑えつつ、ピリ辛や生姜焼きなど、味わい深いメニューを提供しています。
トレーニングカテゴリー:
- 平均カロリー: 550～750kcal
- 特徴: 5種類のセットがあり、トレーニング効果を最大化するためのカロリー設定。メイン食材は約300gとボリュームがあり、筋力トレーニングに適した栄養バランスを提供しています。
これらのお弁当は、ダイエットから筋力増強まで、様々な健康目標に対応するために工夫されており、自宅で手軽に美味しく栄養バランスの取れた食事を楽しむことができます。
筋肉食堂DELIをイチオシ！の人とそうじゃない人
おすすめでない方:
- 料理を自分で行いたい方: 自炊を好む方には、既製の冷凍弁当は合わないかもしれません。
- 低糖質・低カロリー・高たんぱくの食事に関心がない方: 栄養に特化した食事に興味がなければ、筋肉食堂DELIの提供する価値は感じられないでしょう。
- 冷凍庫にスペースがない、または使いたくない方: 冷凍弁当を保管するスペースが必要ですので、それが難しい場合は不向きです。
おすすめな方:
- ダイエット中の方: 低カロリーかつ高たんぱく質の食事は、体重管理を目指す方に理想的です。
- 筋トレや運動を日常的に行う方: 筋肉の成長と回復をサポートするたんぱく質が豊富なため、アクティブなライフスタイルを送る方に適しています。
- 時間がない方: 忙しい日々を送る方にとって、手軽で準備が簡単な冷凍宅配弁当は大変便利です。
- 栄養バランスを重視する方: 健康的な食生活を送りたい方にとって、栄養バランスが考慮された宅配弁当は、食事の多様性とバランスを保つのに役立ちます。
筋肉食堂DELIのお弁当は、健康的な食生活を送りたい方々のニーズに応えるために、便利さと栄養のバランスを兼ね備えています。
＼＼＼↓公式サイトはこちらをクリック↓／／／
筋肉食堂の宅食サービス！【筋肉食堂DELI】
コメント